Por la mañana
Rutina de ejemplo
Un buen comienzo
- 1Me visto
- 2Me lavo los dientes
- 3Cojo la mochila
Un paso más cerca de estar listo.
PEQUEÑOS PASOS. GRANDES MOMENTOS.
Menos «hazlo, por favor».
Más «¡lo he conseguido!».
Un siguiente paso claro. Un poco de ánimo. Una sonrisa de orgullo. Haz que las rutinas resulten más gratificantes para tu hijo y menos agotadoras para ti.
Pensada para familias con TDAH. Abierta a todas las familias.
Uso gratuito · Android · Extras opcionales en la app
Tareas visibles, no recordatorios interminablesRecompensas que elegís juntosGuiada por adultos, pensada para niños
¿TE RESULTA FAMILIAR?
Eres su madre o su padre.
No una alarma con patas.
Los zapatos. La mochila. Lavarse los dientes. A veces las tareas más pequeñas requieren más energía. FamilyTasker os da un lugar compartido para ver qué viene después, reconocer el esfuerzo y celebrar los avances.
Haz visible el siguiente paso
Una tarea concreta y una imagen conocida ayudan a responder «¿y ahora qué?».
Haz que el progreso se note
Los puntos, las tareas terminadas y las rachas dan forma al esfuerzo de cada día.
Deja espacio para conectar
Acordad la rutina juntos y dedica tu energía a animar, no solo a repetir instrucciones.
DÍAS REALES. PEQUEÑAS AVENTURAS.
Del «¿y ahora qué?»
al «¡sé cómo hacerlo!».
Desde vestirse hasta prepararse para dormir, haced el día a día un poco más manejable. Estas son algunas rutinas que podéis crear juntos.
Por la mañana
Después del coleRutina de ejemplo
Un nuevo comienzo después del cole
- 1Guardo la mochila
- 2Abro el cuaderno
- 3Preparo las cosas para mañana
Un pequeño comienzo también cuenta.
Antes de dormirRutina de ejemplo
Una despedida del día más tranquila
- 1Guardo los juguetes en la cesta
- 2Me pongo el pijama
- 3Elijo un cuento
Terminar el día con un poquito de orgullo.
Elegid vuestras tareas, imágenes y puntos. Son ideas para adaptar, no un horario rígido.
CUANDO LO MÁS DIFÍCIL ES EMPEZAR
Un poco más de estructura.
Mucha más comprensión.
Para un niño con TDAH, «prepárate» puede significar demasiadas cosas a la vez. Una rutina puede comenzar con algo más concreto: una tarea clara, un pequeño éxito y ánimo por el camino.
FamilyTasker es una herramienta de organización, no un tratamiento del TDAH. No diagnostica, trata ni previene el TDAH, ni garantiza cambios de conducta.
01
Pasos más pequeños, comienzos más claros
Cambia una instrucción amplia por algo concreto, como «mete el libro en la mochila».
02
Reconoce el esfuerzo ahora
Acompaña cada paso de un elogio concreto. Un punto puede hacer visible el avance.
03
Un ritmo, no una carrera
Usa tareas recurrentes y adapta el plan a los días difíciles. Una tarea pendiente es información, no una etiqueta.
PRUÉBALA ANTES DE DESCARGARLA
Una pequeña tarea.
Un logro que hace ilusión.
Toca las tareas de este ejemplo interactivo. Mira cómo crece el progreso y celebra una recompensa. En la app, los adultos revisan las tareas y gestionan las recompensas.
Elegir el juego en familia
3 pequeños pasos hacia un momento juntos
Toca una tarea para probar
Ejemplo interactivo · no es una cuenta real
FamilyTasker
¡Tú puedes!
Mi pequeña rutina
0puntos
Progreso de la rutina0/3
¡Un pequeño logro, juntos!
Choca esos cinco. Elegid juntos el siguiente pequeño paso.
ALGO QUE HACE ILUSIÓN
¿La mejor recompensa?
Un momento que les importe.
Deja que tu hijo participe. Un juego en familia, elegir la película o la próxima aventura pueden convertir los puntos en algo personal.
Probar esta recompensa en la demo
Seleccionada para la demo: Elegir el juego en familia
Recompensas de ejemplo, elegidas y ofrecidas por los adultos. El cariño, los cuidados y el tiempo cotidiano en familia nunca hay que ganárselos.
UNA FAMILIA. DOS VISTAS CONECTADAS.
Su pequeña aventura.
Tu visión de conjunto.
Los niños ven sus siguientes pasos. Los adultos organizan la rutina. Todos saben qué recompensa hay detrás de los puntos.
Rutinas que se repiten
Crea tareas puntuales o recurrentes, horarios y recordatorios adaptados a vuestro día.
Recompensas con sentido
Elegid juntos: un juego de mesa, escoger la película o una actividad contigo.
Sigues acompañando
Revisa tareas terminadas y solicitudes de recompensa. Usa la confirmación con foto cuando realmente sea útil.
Más que una lista
Consulta rachas y avances, anima a tu hijo y reúne los mensajes familiares en un solo lugar.
PARA LOS ADULTOSPlanificar, revisar y animar.
PARA LOS NIÑOSVer, hacer y sentir orgullo.
Empezad con unas pocas tareas. Descubrid juntos más posibilidades en la app.
EMPEZAD POCO A POCO
Vuestra primera rutina en tres pasos.
01
Elegid un momento del día
La mañana, los deberes o la hora de dormir. Empezad con pocos pasos alcanzables.
02
Acordad una recompensa
Deja que tu hijo participe en elegir algo realista que le haga ilusión.
03
Reconoced los pequeños logros
Revisa las tareas, valora el esfuerzo y ajustad la rutina con lo que vayáis aprendiendo.
NACIDA DE LA VIDA EN FAMILIA
Todo empezó con la pregunta de un padre.
¿Cómo conseguir que las tareas diarias sean menos una batalla? FamilyTasker nació de una conversación entre un padre y el psicólogo de su hijo sobre el ánimo y las recompensas en el momento adecuado. La idea se convirtió en una herramienta sencilla: aclarar el siguiente paso, hacer visible el progreso y crear más ocasiones para decir «bien hecho».
No días perfectos. Más oportunidades para volver a intentarlo.
Kamil Migas · Fundador de FamilyTasker
IDEAS PARA RUTINAS REALES
Ayuda práctica. Sin presión por ser perfectos.
Guía para familias · 01
TDAH y rutinas: pasos claros y expectativas comprensivas
Ideas para hacer las tareas más manejables y usar las recompensas con criterio.
Leer la guíaGuía para familias · 02
Una mañana más llevadera antes del cole
Un ejemplo adaptable a tu hijo, no otro horario rígido.
Leer la guíaMÁS CONEXIÓN. MENOS REPETIR.
Dejad espacio para lo bonito.
La meta no es una lista perfecta. Son más oportunidades para reconocer el esfuerzo, acompañar la autonomía y disfrutar de estar en el mismo equipo.
Para ti: una forma más clara de animar.
Que el siguiente paso no viva solo en tu cabeza. Mira qué se ha hecho, reconoce el esfuerzo y guarda algo de energía para los momentos que quieres compartir.
Me visto
PARA LOS NIÑOS
Para ellos: un motivo de orgullo.
Una tarea que entienden. Un progreso que ven. Una recompensa que ayudaron a elegir. Pequeñas ocasiones para decir «¡yo puedo!».
Una tarea. Chocar esos cinco. Un buen momento juntos.
Empieza gratis
Uso gratuito · Android · Extras opcionales en la app
BUENAS PREGUNTAS
Quizá te estés preguntando…
¿FamilyTasker es solo para niños con TDAH?
No. Tiene en cuenta los retos de las rutinas familiares con TDAH, pero cualquier familia puede utilizar las tareas visuales, los puntos y las recompensas. Adapta la rutina a la edad, las capacidades y las preferencias de tu hijo.
¿Puede tratar el TDAH o evitar la procrastinación en la edad adulta?
No. FamilyTasker es una herramienta de organización familiar, no un tratamiento médico ni una intervención para el TDAH validada clínicamente. No promete cambios en la dopamina, mejoría de síntomas ni prevención de la procrastinación futura. Consulta las dificultades persistentes con un profesional cualificado.
¿Mi hijo necesita correo electrónico?
No. Un adulto puede crear un perfil infantil sin un correo propio del niño. Aun así, los perfiles, la actividad y los archivos pueden ser datos personales. Lee la Política de privacidad y supervisa lo que compartís.
¿Se puede empezar gratis?
Sí: descarga FamilyTasker y empieza a usarla gratis. La app ofrece extras de pago opcionales y la experiencia gratuita incluye anuncios. Puedes conocer los detalles después de descargarla.
¿Qué recompensas podemos elegir?
Algo pequeño, realista y compartido: elegir un juego, un cuento o una actividad juntos. Los puntos no son dinero. Nunca condiciones el cariño, la comida, el descanso o los cuidados básicos a los puntos o a ver anuncios.
¿Está disponible para iPhone?
Aquí ofrecemos la descarga para Android en Google Play. No anunciamos una versión para iOS ni una descarga para iPhone.
MAÑANA PUEDE EMPEZAR CON UN PEQUEÑO PASO.
Más «lo hemos conseguido».
Juntos.
Elegid una rutina. Encontrad un pequeño logro. Hacedla vuestra con FamilyTasker.
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